domingo, 15 de abril de 2018

Quem tem gota pode comer ovo ?

Gota não contraindica a ingesta de ovos, quem tem gota deve evitar o excesso de ingesta proteica, como excesso de carnes e ovos para todas as pessoas independentemente de terem gota ou não são até 4 ovos ao dia se não houver danos renais.

Se já houver algum dano renal precisa ser avaliado ,a ingesta pode variar de 1 a 2 ovos

Outras alimentos relacionados a gota seriam miúdos, álcool, alguns medicamentos diuréticos, excesso de frutose (sucos mesmo sendo naturais contém muitas frutas numa porção levando ao excesso de frutose como por exemplo o suco de laranja) ou ingesta de muitas porcões de frutas numa mesma refeição

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